Polacy wydają się bardziej aktywni fizycznie niż przeciętni mieszkańcy Europy. W ubiegłym roku odsetek dorosłych, którzy codziennie podejmowali aktywność fizyczną, był w Polsce
wyższy niż średnia unijna. Do takiego wniosku doszli eksperci warszawskiego ośrodka analitycznego, analizując dane dotyczące państw Unii Europejskiej.
Według danych Eurostatu, urzędu statystycznego Unii Europejskiej, w 2025 roku 18,2% dorosłych Polaków nie podejmowało żadnej aktywności fizycznej poza pracą. Jak wynika z analizy Polskiego Instytutu Ekonomicznego (PIE), był to szósty najniższy wynik w UE, o 8,2 punktu procentowego niższy od średniej unijnej.
„Sytuacja w Polsce się poprawia: w 2022 roku odsetek ten był o ponad 6 punktów procentowych wyższy” – powiedział Łukasz Baszczak, ekspert PIE.
We wszystkich grupach wiekowych odsetek Polaków podejmujących aktywność fizyczną co najmniej raz w tygodniu był wyższy niż średnia dla UE. Wśród osób w wieku od 16 do 24 lat zaledwie 4,5% deklarowało, że w ciągu tygodnia nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej – wynika z analizy PIE.
Wynik ten był o połowę niższy niż odnotowany w 2022 roku i niemal o 11 punktów procentowych niższy od średniej dla młodych ludzi w państwach UE.
Według PIE najniższe odsetki osób niepodejmujących aktywności fizycznej odnotowano w krajach nordyckich – Szwecji, Finlandii i Danii. W Danii wskaźnik ten wyniósł zaledwie 2,8%.
Około 16,4% dorosłych Polaków podejmuje aktywność fizyczną codziennie, podczas gdy średnia dla całej UE wynosi 14,5%.
Analiza wykazała jednocześnie wyraźny związek między aktywnością fizyczną a poziomem dochodów w Polsce. Wśród Polaków o najniższych dochodach 24,9% nie podejmowało aktywności fizycznej poza pracą. W grupie osób o najwyższych dochodach odsetek ten wynosił 10,4%.
Ogólnie rzecz biorąc, im niższe dochody, tym większy odsetek osób niepodejmujących aktywności fizycznej. Różnica między grupami o najwyższych i najniższych dochodach w Polsce była jednak mniejsza niż średnia unijna, wynosząca 20 punktów procentowych.
Baszczak podkreślił, że dbanie o zdrowie poprzez regularne ćwiczenia ma również znaczenie gospodarcze. Pomaga bowiem utrzymać produktywność i aktywność zawodową, ograniczając częstotliwość występowania chorób związanych z brakiem ruchu.
Z analizy Polskiego Instytutu Ekonomicznego wynika, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) prognozuje, iż w latach 2020–2030 brak aktywności fizycznej spowoduje globalne koszty w wysokości około 300 miliardów dolarów amerykańskich.
Badanie wykazało również, że większość Polaków uważa, iż znajduje się w dobrej kondycji fizycznej.
„Ocena ta wydaje się jednak nadmiernie optymistyczna, biorąc pod uwagę, że wiele osób podejmuje aktywność fizyczną stosunkowo rzadko” – powiedział Baszczak.
Polski Instytut Ekonomiczny (PIE) jest publicznym ośrodkiem analitycznym, który przygotowuje raporty, opracowania badawcze i rekomendacje dotyczące najważniejszych zagadnień gospodarczych i społecznych. Foto-Igormarkt, Wikimedia commons.